Het element water; de winter.
Ook al is het wisselend, en lijkt het het ene moment meer herfst dan winter, het is toch de tijd van het element water.
En juist als je na de feestdagen de neiging voelt om gewoon weer als vanouds de draad op te pakken, is het zinnig om je te realiseren dat juist het element water, meer dan alle andere elementen, vraag om rust en bezinning en stilte! Om verbinding te maken met je eigen bron en zo je wilt met de grote Bron. Het is ook als voorbereiding op een nieuwe cyclus. De natuur laat ons dat duidelijk zien en voelen, alles lijkt stil te staan.
Dit vraag om tijd en ruimte en afdalen in je innerlijk. Dat is niet zo gemakkelijk, want naast ons innerlijk weten en onze wijsheid zijn daar ook allerlei andere dingen verborgen, die we nogal eens niet willen voelen of weten. Dat vraagt om moed en vertrouwen om je schaduwkanten onder ogen te zien, ook omdat ze anders misschien een eigen leven gaan leiden. Juist daar liggen ontwikkelingen- en transformatie mogelijkheden, een poort naar het lichte in ons.
Kijk daarom eens naar het Yin-Yang teken, daarin houdt het licht het donker vast en in balans en omgekeerd.
Terwijl het vuur, het meest yang ons naar buiten trekt, de actie in, nodigt het water, het meest yin in ons, ons uit om naar binnen te keren, om te rusten en te verstillen, te her-bronnen.
Kijk eens wat vaker naar water. Stil water wat zo mooi kan weerspiegelen, maar alle facetten van water zijn de moeite waard.
Begin de dag eens met een glas water met aandacht te drinken en je zo te verbinden met het water buiten en binnen je, vanuit het weten dat je voor meer dan de helft uit water bestaat.
Je nieren kunnen in deze periode extra aandacht gebruiken. Je kunt ze warmte geven door ze te wrijven. Ook kun je je voeten kloppen, waar de nier meridiaan begint. Of een glas blaas-nieren thee drinken.
Het is zinvol je agenda wat leger te houden, tijd te nemen om alleen te zijn, de stilte op te zoeken, dus ook je fysieke oren rust te geven en meer met je innerlijke oren te luisteren.
Probeer elke dag tijd te nemen voor een meditatiemoment.