Lage Versnellingsgroep

De wilgenboom heeft speciaal voor mensen die het rustiger aan willen of moeten doen, de lage versnellingsgroep ontwikkeld.

Dit kan om allerlei redenen zijn, leeftijd, herstel na ziekte, maar denk ook aan beperkingen vanwege artrose, reuma, fibromyalgie.

Omdat de bewegingen eenvoudig en langzaam zijn, kunnen ze gemakkelijk aangepast worden aan een ieders mogelijkheden. Het is ook mogelijk om alles zittend mee te doen.

Er is vaak meer mogelijk dan je denkt! Dat is de ervaring die zich met regelmaat laat zien en horen. Dus je wordt uitgenodigd om Tai Chi-Qi Gong een kans te geven en je zelf een cadeau.

Op dit moment is er geen aparte groep meer. De lessen zijn zo ingericht dat je ook in de bestaande groepen met bovengenoemde klachten kunt instromen.

“De lessen brengen mij ontspanning en rust, ademhaling wordt gereguleerd, fysiek worden spieren sterker en het uithoudingsvermogen is, sinds ik jouw lessen volg, toegenomen.”